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  • Pequenas mudanças, grandes transformações em suas vidas! Pratique essa ideia!

    Postado em 3 de Maio de 2015

    A frase “as aparências enganam” nunca foi tão verdadeira.

    O que a nutri Daniela Cyrulin, da Nutri & Consult, revela a seguir é um tapa na cara. Você vai se surpreender quando descobrir que alguns alimentos parecem saudáveis, mas não são. Então...O que é melhor...? Vejamos a seguir:

    Adoçante ou Açucar?

     

    Você vai cair dura: açúcar! E a regra é a seguinte, quanto mais escuro o açucar melhor, pois , significa que, passou por menos processo químico e assim conservou suas vitaminas, os melhores são açúcar de coco, mascavo, demerara e mel.

    Todo adoçante engorda porque “confunde” o cérebro, que espera receber o açúcar que não vem. O resultado? Mais fome e maior compulsão por doces. Agora, se só tiver adoçante, vá de stevia, o + natural deles

     

    Light ou Original?

     

    Original: Quando se trata dos derivados do leite com textura mais cremosa, tipo iogurte, requeijão e cream cheese, a versão original é sempre melhor. Pra ser um produto light e ainda manter o sabor e a textura, a gordura é substituída pelo amido, uma espécie de farinha superinflamatória.

     

    Óleo de Coco ou Óleo Vegetal?

    Óleo de coco. Se for cozinhar, use o óleo de coco sempre! É que todo óleo vegetal – canola, girassol, milho – se transforma em gordura saturada quando aquecido. Além disso, são ricos em ômega 6 que, ok, faz bem pra saúde, mas em excesso inflama o organismo, causando inchaço e celulite. Assim não né!

     

    Manteiga ou Margarina?

    Manteiga, de preferência a ghee (sem impurezas). A margarina nada mais é que um produto criado em laboratório, puro óleo vegetal hidrogenado! Traduzindo, é a tal gordura trans, inimiga do coração. Resumo da ópera: vá de manteiga, mas não pese na mão – 1 colher de sopa tem 75 calorias!

    Eu já mudei alguns hábitos alimentares em "prol" da alimentação mais saudável, logo, uma vida mais saudável.

    Desta lista, a única que tenho que reformular meu hábito aqui em casa é no óleo de coco para cozinhar!

    E vocês meninas?

    Por uma vida mais saudável, espero que tenham curtido, até a proxima, mil beijos, Dai. 

     

    Fonte: Revista Glamour

  • Desfile de despedida da super top, Gisele Bündchen.

    Postado em 16 de Abril de 2015

    Muito comentado o desfile de ontem pela Colcci, também, não é para menos, o SPFW Verão 2016 é marcado por um momento histórico: a despedida da top Gisele Bündchen das passarelas, depois de 20 anos de carreira.

    A top arrastou uma multidão de fashionistas, jornalistas do mundo todo e um esquema de segurança digno de Hollywood ao evento.

    "Isso é uma celebração dos meus 20 anos de carreira. Quis celebrar os 20 anos onde comecei, nas passarelas desse evento. Aqui estão minhas raízes. Ter esse marco na minha história é muito importante para mim", diz a top, que logo depois seguiu para o evento, onde ensaiou sua entrada triunfal na passarela e aproveitou para tomar uma água de coco no backstage.

    A top das tops fez a primeira entrada no desfile usando um vestido branco com uma sandália gladiadora.

    Na última entrada, Gisele ganhou uma homenagem dos modelos do desfile, que vestiram camisas com seu rosto. Entre eles, Fernanda Tavares, Ana Claudia Michels e o americano Sean O'Pry. Gisele ficou emocionada e chegou a chorar.

    Na plateia, estavam Tom Brady, os pais e toda a família da top. 

    Mas quem pensa que por sair das passarelas Gisele Bündchen está começando a sua “aposentadoria” está muito enganado. Ela ainda está em plena ascensão, um exemplo disso é o contrato de 250 milhões que fechou por 10 anos com a Under Armour!

    Vamos ouvir falar muito ainda desta gaúcha, linda, simpática e super top!

    E que brilhe cada vez mais o seu caminho!

     

    Até a próxima, mil beijos Dai.

     

    Fonte: gnt fashion

  • Dia do Beijo + Boca Bacana da Vez

    Postado em 13 de Abril de 2015

    Como hoje é o dia do beijo, nada melhor para falar, do que sobre a tendência da Boca da Vez!

    Para esta estação, apresento-lhes o batom coral rosado e cremoso + lábio carnudos.

    É um mix de boca coração, bem delineada, com lábios cheios. O bacana é você aplicar o batom e depois contornar com lápis da mesma cor, avançando de leve no contorno da boca. Coloque um brilho incolor só no centro do lábio.

    A cor vai do coral ao pêssego, mas o bacana mesmo é o laranja de fundo rosado, hit nas últimas semanas de moda. A cor sempre  dá um frescor imediato ao look, nunca pesa!

    A textura fica no meio entre o glossy e o cremoso. Duas ideias pra chegar lá e ficar igualzinho, espia só!

    Dica 1 - passe uma camada de batom hidratante seguida de uma de balm incolor, ou,

    Dica 2 - misture batom mate + líquido numa superfície à parte e aplique nos lábios com pincel !

    Seu make vai ficar super bacana, agora é só se jogar na tendência! Vamos?

     

    Até a próxima, mil beijos Dai.

     

    Fonte: revista glamour.

  • Os filtros ideais para o Outono

    Postado em 27 de Março de 2015

    O outono é a estação do ano onde o clima fica mais ameno e consigo vem a positividade e a vontade de cuidar mais da pele, mente e corpo.

    Como profissional de estética, beleza, saúde e bem estar devo incentivar esses pensamentos , não esquecendo também de nós mesmos.

    Todos nó sabemos que os raios solares, trazem diversos danos imediatos ou cumulativos a pele; como manchas, vermelhidão, ressecamentos, queimaduras e até mesmo o câncer. Isso acontece devido a exposição aos dos raios UV, classificados em:

    UVB - Causador das queimaduras e danos diretos ao DNA, responsáveis por 65% dos cânceres de pele.
    UVA - Responsáveis pela formação dos radicais livres e danos indiretos no DNA celular.

    A ADCOS possui uma vasta linha de filtros solares, com formas e tamanhos diferentes, um para cada ocasião ou necessidade, e para o outono destacamos indico dois filtros IDEIAIS:

    Filtro Solar Pó Compacto Tonalizante FPS 30:  tem proteção contra os raios UVA e UVB, fina textura, toque seco, não oleoso, oil free, efeito mate. É também tonalizante e esta disponível em tons diferentes para cada tipo de pele: ivory, peach, beige e translúcido. Permite a aplicação como e sobre a maquiagem, não comedogênico de fácil portabilidade e uso. (Excelente indicação para peles oleosas ou com propensão a oleosidade). Uso diário.

    Filtro Solar Duo Cake Tonalizante FPS 50: indicado para quem prefere fator de proteção maior pois possui FPS 50. Com cobertura uniforme pode ser utilizado como base/corretivo “não oleoso muito menos gorduroso.” Com efeito mate que além de hidratar triplica a ação contra radicais livres e raios UV, protegendo as células da pele reduzindo linhas de expressão. Também é hipoalergênico e muito resistente a água. Disponível em tons diferentes para cada tonalidade de pele: peach, beige e nude. (Excelente indicação para peles normais ou secas, com manchas aparentes). Uso diário.

    De fácil aplicação ambos os produtos, eu uso e recomendo!

    Espero que tenham gostado da dica,

    Fonte: portaldaesteticista.com

    Até a próxima, mil beijos Dai.

  • Super dica para uma revitalização no guarda-roupa, o que toda mulher deve saber!

    Postado em 24 de Março de 2015

    Olá meninas, com o clima mais ameno, podemos começar com a organização em nosso guarda roupas com a ajuda de uma dica super prática , a tarefa de montar "pilhas" !

    O que seria isso?

    Rever um guarda-roupa inteiro não é uma tarefa "super legal" pra ninguém, mas precisa ser feito, quando entramos em outro clima, ou outra estação, até mesmo para revermos o que temos e o que precisamos adquirir.

    Reuni aqui algumas tarefinhas práticas para organização, arrumar as roupas por pilhas,vejam só:

    PILHA DO QUE SAI: Pode ser dividida entre peças que vão ser doadas pra caridade, o que vai ser doado pra família (irmã, mãe, primas, etc.) e o que vai ser vendido em brechó.

    PILHA DE CONSERTOS: Essas são peças que demandam uma atenção, tipo, um reparo e pronto!

    PILHA DO QUE PRECISA DE LIMPEZA: Nesta verificamos o que precisa ser levado para lavar na lavanderia, separar para lavar em casa...

    Com tudo isto já revisado, agora vamos para seguinte tarefa, a de combinar as peças que ficaram e verificar o que precisa ser comprado:

    Siga esta dica fácil!!! 

    1x3 : Pensa sempre que toda peça de roupa que você tem no armário, ou que quer comprar, tem que render pelo menos 3 looks diferentes. Isso quer dizer que cada peça precisa ser coordenável com outras 3 peças que você já tem, vale também para vestidos, que no momento você pode colocar um casaco, jaqueta, que já muda a cara do look.

    1x5 : A conta é bem simples: um guarda-roupa que funciona tem que ter mais partes de cima do que partes de baixo. A proporção dos sonhos é de cinco partes de cima para cada parte de baixo que você tem.

    As partes de cima são: blusa, camisa, bata, jaqueta, cardigã, casaco, tricô.

    A parte de baixo são:calça, shorts, saia, bermuda, vestido, macacão.

    A parte de cima fica sempre mais perto do rosto, por isso chama mais atenção, e logo por isso devemos trocar eventualmente para mudar a cara do look!

    Assim, repetir uma mesma calça com cinco partes de cima diferentes faz parecer que a gente tem cinco looks diferentes, e se, a gente usa uma mesma parte de cima com cinco calças diferentes, parece que esteve o tempo todo com a mesma roupa! Que choque, hein?!

    1x1 : A reguinha aqui é simples, a cada peça que entra no armário, sai  uma velha, Daí a gente acaba ficando com um guarda-roupa conciso e superatual, sempre! É claro, sempre temos aquelas peças que são de super estimação, ou sentimento! Se estas ainda se encontram em ótimo estado, vale a pena conservar mais um pouquinho, lembrando sempre que, ter muita coisa de mais da conta, mais atrapalha do que ajuda!!!

    Espero que tenham gostado, e mãos à obra meninas!

    Faça sua aqisição de novas peças de roupas com Luaruana, logo estaremos trazendo mais novidades, aguardem!

    Até a próxima, mil beijos Dai.

     

     

     

  • Dia da Mulher!

    Postado em 8 de Março de 2015

    Hoje é o nosso dia!

    Parabéns às mulheres  que tem coragem para lutar, disposição para superar, obstinação para vencer e força para sonhar.

    Às que são cheias de encantos e sempre graciosas por sua beleza única!

     

    Mil beijos à todas,

    Dai.

     

  • Look de hoje

    Postado em 3 de Março de 2015

    O look de hoje é o vestido em poá, esta estampa é um clássico que traz elegância e romantismo ao visual.

    Este modelo da Luaruana, valoriza bem a silhueta pois é acinturado, a saia é rodada o que deixa o vestido confortável e ainda tem detalhes em tule que traz uma leve transparência, além de romântico é super feminino.

    Clique aqui , store.luaruana.com.br , e garanta já o seu vestido na loja.

    Até a próxima, mil beijos, Dai.

  • Look do Dia

    Postado em 25 de Fevereiro de 2015

    Olá meninas, hoje eu trouxe um look bem urbano, mas com uma pegada chique! Super confortável devido ao acabamento ser mais soltinho, ideal para dias com muito calor.

    Vamos começar pela blusa com alça regulável, ela tem detalhes como o drapeado na frente que valoriza o busto e também a renda que traz uma leve transparência deixando o visual bem feminino.

    O shorts é muito lindo, começando pela estampa de oncinha, que traz um diferencial ao look. Possui bolsos frontais e é super confortável.

    As duas peças encontramos na store.luaruana.com.br , aproveitem pois estão com 30% de desconto!

    Espero que curtam!

    Até a próxima, mil beijos, Dai.

     

  • Tempo de relaxar os pés!

    Postado em 16 de Fevereiro de 2015

    Olá meninas, hoje eu trouxe uma dica para quem pulou muito no carnaval ou para quem quer aproveitar o feriadão para relaxar.

    Vocês já ouviram falar em , escalda pés?  Se trata de uma terapia de tradição antiga que traz alívio às dores e bem estar!

    O que é muito justo, os pés também merecem nossa atenção, pois nos suportam o dia inteiro, não é isso mesmo meninas?

    A receita é super fácil e simples, veja a seguir:

    ESCALDA PÉS COM ERVAS

    1 xícara de sal grosso : alivia dores, elimina inchaço e é antisséptico.

    3 sachês de camomila: cicatrizante, relaxante e alivia dores.

    Deve-se colocar água quente suportável numa bacia até cobrir totalmente os pés, se conseguir colocar água até a metade da panturrilha, melhor, ok! E logo acrescentar os ingredientes acima, os sachês de camomila vocês colocam na água como se estivesse fazendo um chá!

    Agora é só curtir e relaxar, fiquem o tempo que quiserem, vocês podem aproveitar para ler um livro!

    Depois é só passar nos pés um creme hidratante, ou se tiverem em casa a pomada Bepantol que é ótima para hidratação e também é cicatrizante.

    Se fizerem o escalda pés à noite, aconselho usar meias, pois intensifica o tratamento.

    Espero que tenham gostado da dica.

    Até a próxima, mil beijos Dai.

     

  • Look do dia - Macaquinho Estampado

    Postado em 10 de Fevereiro de 2015

    Olá meninas, nós sempre procuramos as melhores dicas para arrasar com muito estilo, por isso, eu trouxe uma dica perfeita para o Look do Dia, Macaquinho estampado, é perfeito para mulheres de bom gosto.

    Este macaquinho é um dos modelos da Luaruana, curto e com estampa eles ficam melhores ainda, trazendo a beleza que a mulher procura para arrasar com muito estilo.

    Os macaquinhos são perfeitos para saídas ocasionais, como, idas ao shopping, cinema, festa, e para o dia a dia, super versátil, perfeitos para mulheres modernas que procuram looks fresquinhos para o usar no verão!

    As peças da Luaruana, fazem toda a diferença tanto no estilo, caimento e acabamento!

    Clique aqui, para conferir o modelo com desconto de 20% !

    Até a próxima, mil beijos, Dai.

E-mail: dai@luaruana.com.br
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